Aktuelle Termine

18.04.2020Übungsvielfalt - abgesagt !!

Übungsvielfalt

Termin: 18.04.2020
Zeit : 09:30 - 13:30 Uhr, 5 LE
Ort: Winsen
Kosten: 15.00 €
Referent: Daniela Hartwig

 

Einen möglichst großen Übunspool für die Fitnessstunde zu haben, ist der Wunsch jeden ÜL. In dieser interaktiven Fortbildung erstellen wir eine Sammlung mit vielfältigen Übungen, mit denen die nächsten Stunden gefüllt werden können. Dabei kann nach Gerät oder Trainingsbereich unterschieden werden. Es wird sicher eine Menge neuer Anregungen geben.

 

Anmeldung
Tanja Grünberg
Tel. 04171 - 60 40 67
E-Mail: tanja.gruenberg@ksb-harburg-land.de

18.04.2020Stabil und standfest im Alter - abgesagt !!

Stabil und standfest im Alter

Termin: 18.04.2020
Zeit : 14:00 - 18:00 Uhr, 5 LE
Ort: Winsen/ Luhe
Kosten: 15.00 €
Referent: Daniela Hartwig

 

Um sich im Alter gut bewegen zu können, braucht es zum Einen Stabilität und zum Anderen ein gewisses Kraftniveau im Beinbereich und in der Körpermitte. Viele praktische Übungen von der Körperwahrnehmung bis zur Kräftigung zeigen, wie ältere Menschen ihre Mobilität durch gezieltes Training bewahren und ihre Bewegungssicherheit erhalten können.

 

Anmeldung
Tanja Grünberg
Tel. 04171 - 60 40 67
E-Mail: tanja.gruenberg@ksb-harburg-land.de

25.04.2020Spezialblocklehrgang Fitness

Termin: 25./26.04.2020 und 09./10.05.2020
Zeit : 09:00 - 18:00 Uhr, 40LE
Ort: Winsen/Luhe
Kosten: 120.00 €

Dieser Spezialblocklehrgang besteht aus zwei Teilen an zwei Wochenenden. Thema am 25./26.04. ist das  Krafttraining: Es wird eingegangen auf die unterscheidlichen Trainingsmethoden des Krafttrainings nach den Grundsätzen von  Ausgewogenheit und Individualität mit Blick auf eine gewünschte Zielsetzung. Ganzkörperübungen aus dem Bereich Functional Fitness, isolierte Muskelkräftigung, Zirkeltraining , Mehrsatztraining und der Einsatz von Hilfsmitteln runden das Programm ab.
Thema am 09./10.05. ist das Ausdauertraining: an unterschiedlichen Beispielen wie Walken, Laufen und Cardiofitness wird ein effektives Ausdauertraininig vorgestellt. 

 

Anmeldung
Tanja Grünberg
Tel. 04171 - 60 40 67
E-Mail: tanja.gruenberg@ksb-harburg-land.de

05.06.2020KreisSportTag

Der Kreissporttag ist die Versammlung aller Mitglieder des Kreissportbundes und findet alle zwei Jahre im ersten Halbjahr statt.

 

Der ordentliche KreisSportTag 2020 findet am Freitag, 05.06.2020 um 19.00 Uhr im Schützenhaus des Schützenverein Neu Wulmstorf statt.

Die Einladung mit der Tagesordnung wird rechtzeitig an die Mitgliedsvereine und -verbände verschickt.

 

 

Der Einladung des KSB  zum außerordentlichen Kreissporttag am 30.09.2019 in Nenndorf folgten ca. 80  Delegierte der Mitgliedsvereine und Fachverbände. Von den 184 Mitgliedsvereinen waren 55 mit insgesamt 157 Stimmen, der Vorstand und die Fachverbände waren mit 20 Stimmen anwesend.

Auf der Tagesordnung standen die Abstimmung über die neue Satzung und die Wahl eines Vorsitzenden für den KSB.

Nachdem die Änderungsvorschläge der Kreistreffen vorgestellt und weitere Fragen und Anmerkungen zum Entwurf geklärt wurden, beschloss die Versammlung die neue Satzung mit 174 Ja-Stimmen und 3-Gegenstimmen. Diese Satzung wird mit der Eintragung im Vereinsregister gültig und wird dann an alle Vereine verschickt und auf der KSB-Internetseite veröffentlicht.
In einer geheimen Wahl wurde Uwe Bahnweg mit 142 Ja-Stimmen, 30 Nein-Stimmen und 4 Enthaltungen zum Vorsitzenden des KSB gewählt.

Der damit vakante Posten des Vereinsvertreters wird vom Vorstand kommissarisch mit Eckhard Ludwig vom MTV Tostedt besetzt.

20.06.20201. Fachtagung Outdoor- und Natursport

Termin: 20.06.2020
Zeit : 09:00 - 17:00 Uhr, 6 LE
Ort: HH-Wilhelmsburg
Kosten: 50.00 €

Unser beliebtes KSB Übungsleiter-Forum bekommt ein "Upgrade": es wird zur Fachtagung. In Kooperation mit dem VTF Hamburg bieten wir 20 verschiedene Workshops zum Thema "Outdoorsport und Natursport" an.

"Naturess", "Waldbaden", "Calisthenics", Outdoor-Team-Training, Themenwanderung und vieles mehr laden ein, neue Trends kennenzulernen und sich viele Anregungen für ein spannendes, abwechslungsreiches Training an der frischen Luft zu holen. In der Mittagspaus laden einige Infostände ein, Neues auszuprobieren und am Ende kan noch eine Führung durch das ehemalige Gartenschaugelände besucht werden.

 

Weitere Informationen finden Sie auch hier!

04.07.2020Denk-Spaziergang

Denk-Spaziergang

Termin: 04.07.2020
Zeit : 09:30 - 13:30 Uhr, 5 LE
Ort: Winsen/ Luhe
Kosten: 15.00 €
Referent: Regina Gerke

 

Wahrnehmung+ Gehirnjogging+ Bewegung=mehr Leistung. Bei einem lockeren Spaziergang aktivieren wir unser Gehirn mit Hilfe von einfach zu erlernenden Übungen auch aus der LifeKinetik©. Es werden die Denkflexibilität, die Merkfähigkeit, die Konzentration und die Wahrnehmung der Sinne geschult. Dazu wird Hintergrundwissen zum Gedächtnistraining und zum Einsatz der Übungen auch in allgemeinen Sportstunden vermittelt.

 

Anmeldung
Tanja Grünberg
Tel. 04171 - 60 40 67
E-Mail: tanja.gruenberg@ksb-harburg-land.de

04.07.2020Waldbaden und Baumyoga

Waldbaden und Baumyoga

Termin: 04.07.2020
Zeit : 14:00 - 18:00 Uhr, 5 LE
Ort: Winsen/ Luhe
Kosten: 15.00 €
Referent: Petra Rüffert

 

"Mutter Natur" ist eine große Heilerin, das ist schon seit Jahrhunderten bekannt. Neue Forschungen zeigen, dass den Bäumen eine besondere Heilkraft innewohnt "Shinrinyoku", zu Deutsch "Waldbaden", ist in Japan zu einer anerkannten Stress-Management-Methode avanciert. In der Fortbildung werden die interessanten Vorgänge erläutert, die durch den Aufenthalt im Wald zu unserer Gesundheit beitragen. Praktische Übungen lassen uns die Natur wieder bewusst und fasziniert wahrnehmen.  Dazu trägt auch das Baum-Yoga bei, das ebenfalls vorgestellt wird.

 

Anmeldung
Tanja Grünberg
Tel. 04171 - 60 40 67
E-Mail: tanja.gruenberg@ksb-harburg-land.de

 

05.09.2020Weg vom PC, raus in die Natur

Weg vom PC, raus in die Natur

Wie Naturmaterialien kindgerecht zum Sporttreiben genutzt werden können

 

Termin: 05.09.2020
Zeit : 09:00 - 16:30 Uhr, 8 LE
Ort: Winsen
Kosten: 15.00 €
Referent: Jannik Schütt

 

Der Spielplatz ist zu langweilig geworden? Warum nicht mal über den Tellerrand schauen?! Auf einer Tour durch Winsen werden die Möglichkeiten des Sporttreibens in der Stadt und der Natur gesucht und kindgerecht erprobt.

 

Anmeldung
Sportjugend Harburg-Land
Tel. 04171 - 60 03 54
E-Mail: sportjugend@ksb-harburg-land.de 

31.10.2020Spiele mit Ball für Kinder im Vorschulalter

Spiele mit Ball für Kinder im Vorschulalter

Termin: 31.10.2020
Zeit : 09:30 - 13:30 Uhr, 5 LE
Ort: Winsen/ Luhe
Kosten: 15.00 €
Referent: Jan Lerche

 

Beim „Training“ der Kleinen steht der Spaß in den Vordergrund. Die 4 - 6 jährigen Kinder sollen die Freude und Begeisterung an Bewegung entdecken, Bewegungserfahrungen machen und das Element "Ball" kennenlernen. Taktik und Technik haben da noch nichts zu suchen. Diese Fortbildung vermittelt, mit welchen Inhalten eine Trainings - oder besser: eine Spielstunde - für Bambini gestaltet werden kann, um damit vor allem die koordinativen Fähigkeiten zu schulen.

 

Anmeldung
Tanja Grünberg
Tel. 04171 - 60 40 67
E-Mail: tanja.gruenberg@ksb-harburg-land.de